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两口子的早餐,营养好吃,分享详细做法,亲友都说日子

2020-07-04 00:12   来源:未知   作者:admin

有一段时间没有分享我家早餐了,很多朋友们都问是不是不做早餐了,我的亲朋好友也问了这个问题。说起来早餐,我天天都做早餐,基本上每天都拍早餐,我在上班的路上分享早餐的图片,6月份在路上顾着看资料,分享早餐的图片少了。前几天,我把六月份的全部早餐图片整理好,结果电脑故障,找不到硬盘了。这两天我都在用别人的电脑。我想万一硬盘格式化找不回图片,那真有点遗憾。以后我不能拖拉,拍了图片当天就分享出来。

这是2019年7月10日的早餐,只有黑全麦馒头、花生莲子杂粮粥、鸡蛋和水果。这是很简单的早餐,夏天的早餐吃得清爽一些,纯中式的早餐好吃易消化。以前,我总喜欢把早餐做得分量很多,我丈夫经常说:“虽然早餐很重要,早餐要吃得营养,但并不意味着要吃得难受。两个人吃早餐,分量适中,品种不需要太多,每次做一两样就足够了。”于是,我做早餐的风格有所变化,还是用心做早餐,但早餐简单并不简约,吃得饱又有足够的营养。像今天的早餐挺简单的,我在亲友群晒图,他们都说馒头变了花样很有趣,都问我怎样做,还问了粥用了什么材料等等。

这是黑全麦贝壳馒头,第一次做成贝壳形状,做得不算很好。黑全麦馒头用了300克黑全麦粉、160克水、30克砂糖和4克干酵母粉。